禁煙

こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>

現在、ついに禁煙に挑戦中です💦

禁煙の難しさは何からくるのか、という問いから始めました。

禁煙の難しさは2点あることが分かりました。

①ニコチンへの依存

②習慣を捨てる

この2点を失くす、捨てる、結構なエネルギーが必要になります。

そこで、禁煙グッズがたくさん出回っているので、11日にドンキへ💨

アイコスで使用出来る、ニコレス(ニコチン0のタバコ)を購入し、いざ🚬

これはいける、ホンマにニコチン0なのか❔

そこで、翌日夜(ニコレス生活24時間経過後)にタバコを1本くゆらしました🚬

すると、まずい、ふらふらする、こんなん喫えたものではない、

完全に拒絶反応を体も脳も起こしてくれました~♪

残っていたタバコは無事にゴミ箱行きとなりました!(^^)!

現在は、習慣との格闘を始めております。

朝起きた時、食後、仕事の休憩時、習慣からくる喫煙タイムの誘惑は・・・

なかなか時間がかかりそうです。

しかしながら、ニコチンへの依存は断ち切れたので、助かっています。

人類の英知で出来上がった禁煙グッズの力を借りながら、

ニコレスは喫ってよし、という甘々な基準を採用しながら、

1月位を目安に、完全に喫煙習慣も脱却出来れば、と思っております。

【反響がなければ意味がない】

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