こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>
現在、ついに禁煙に挑戦中です💦
禁煙の難しさは何からくるのか、という問いから始めました。
禁煙の難しさは2点あることが分かりました。
①ニコチンへの依存
②習慣を捨てる
この2点を失くす、捨てる、結構なエネルギーが必要になります。
そこで、禁煙グッズがたくさん出回っているので、11日にドンキへ💨
アイコスで使用出来る、ニコレス(ニコチン０のタバコ)を購入し、いざ🚬
これはいける、ホンマにニコチン０なのか❔
そこで、翌日夜(ニコレス生活24時間経過後)にタバコを1本くゆらしました🚬
すると、まずい、ふらふらする、こんなん喫えたものではない、
完全に拒絶反応を体も脳も起こしてくれました～♪
残っていたタバコは無事にゴミ箱行きとなりました!(^^)!
現在は、習慣との格闘を始めております。
朝起きた時、食後、仕事の休憩時、習慣からくる喫煙タイムの誘惑は・・・
なかなか時間がかかりそうです。
しかしながら、ニコチンへの依存は断ち切れたので、助かっています。
人類の英知で出来上がった禁煙グッズの力を借りながら、
ニコレスは喫ってよし、という甘々な基準を採用しながら、
1月位を目安に、完全に喫煙習慣も脱却出来れば、と思っております。
【反響がなければ意味がない】
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