お得感

こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>

昨日何気ない会話から発生したお話💡

一日何歩歩いたら痩せるのか⁇

私の肌感では、15000歩からが痩せる基準かなぁ、と感じています。

成人が1日に目標とする歩数は7000歩程度ですから、

痩せることを目標にするなら、その2倍以上👀

少々多く感じるでしょうね・・・

私は毎日オーバーするので良いのですが、

現状そうでない方が、何もない状況からチャレンジするには、

少々壁が高すぎるかもしれませんね。

ポスティングは歩きます！！ひたすら歩きます！！

そういう意味では、結果健康管理にも繋がっている、

とお得感を感じながら仕事をしても良さそうですね(*^_^*)

【反響がなければ意味がない】

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