こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>
ここ数カ月間のお話💡
毎日20000歩前後、少ない時で15000歩、多い時は30000歩、
というのが私の1日の歩数💨
私で治験した結果、
健康的な理想の歩数は12000歩、18000歩を超えると体重の維持が難しい。
25000歩を超えると、脳も体も動くことを嫌がり始めます( ;∀;)
体重の維持に関しては、
年齢的に消費カロリーを食事などで補うには内臓的に年齢の壁があるもよう・・・
最近は歩きすぎ、ということでしょうか。
歩くことが仕事なので、もう少し身体がアップデート出来ないか、
治験は続きます(*^_^*)
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
販売促進、MEO対策のこともお気軽にお問い合わせください！！
☎090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今朝、小嶺監督がお亡くなりになりました。 76歳、私の父と同じ年になります。 謹んでお悔やみ申し上げます。 島原商業、国見、長崎総合科学大学付 …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 本日ポスティングしていると役場からの案内がアナウンスされていたので、耳をすますと 「食中毒注意報発令中」という内容でした。 暑くなり、食品も傷みやすくなって …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今朝は濃霧でした(;’∀’) 久しぶりの出来事だったので、最初戸惑いました💦 濃霧だ、と気付くと、改め …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 今日は台風直撃です🌀 当然全員休養です。 誰にも何も被害がないことを祈る思いです。 だいぶ風も雨も酷くなってきたので、 停電のリスクも考えて …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 大谷投手、オールスターでも二刀流🎊🎊 これも快挙ですね!(^^)! 2008年以降、アンチドーピング以降でのH …
