こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>
ここ数カ月間のお話💡
毎日20000歩前後、少ない時で15000歩、多い時は30000歩、
というのが私の1日の歩数💨
私で治験した結果、
健康的な理想の歩数は12000歩、18000歩を超えると体重の維持が難しい。
25000歩を超えると、脳も体も動くことを嫌がり始めます( ;∀;)
体重の維持に関しては、
年齢的に消費カロリーを食事などで補うには内臓的に年齢の壁があるもよう・・・
最近は歩きすぎ、ということでしょうか。
歩くことが仕事なので、もう少し身体がアップデート出来ないか、
治験は続きます(*^_^*)
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
販売促進、MEO対策のこともお気軽にお問い合わせください！！
☎090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 石原良純さんとひろゆきさんがYouTubeで共演。 その中で石原さんが仰った言葉。 遅刻（しないこと）と、あいさつができたらね、人間は食ってい …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 昨日、数名のスタッフから、 こんなに天気が今は良いのに、本当に☔が降るんですかねぇ？ と言われました。 私は、予報通りなんじゃないかなぁ・・・ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今日も雨まじりの一日。 曇ったり、晴れたり、雨が降ったり・・・ おかげで大きな虹を見ることが出来ました🌈 写真は・・・ 撮るこ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今日は昼ごはん抜きです😭 なぜなら・・・ 青空(そら)くん🐶に昼用に準備していたおにぎりを食べられてしまったか …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 久しぶりに幼少期を過ごしたエリアへ🏍 そのエリア唯一と言ってよい、ミニスーパーさんが閉店していました。 さみしいですね((+_+)) 老朽化 …
