こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>
ここ数カ月間のお話💡
毎日20000歩前後、少ない時で15000歩、多い時は30000歩、
というのが私の1日の歩数💨
私で治験した結果、
健康的な理想の歩数は12000歩、18000歩を超えると体重の維持が難しい。
25000歩を超えると、脳も体も動くことを嫌がり始めます( ;∀;)
体重の維持に関しては、
年齢的に消費カロリーを食事などで補うには内臓的に年齢の壁があるもよう・・・
最近は歩きすぎ、ということでしょうか。
歩くことが仕事なので、もう少し身体がアップデート出来ないか、
治験は続きます(*^_^*)
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
販売促進、MEO対策のこともお気軽にお問い合わせください！！
☎090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 半年ぶりに時津町へ行って参りました~♪ 久しぶりに時津町に行ってビックリしました(*_*) 来来亭さんが開店していました(^_-)-☆ 妻の実家・京都に帰省 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今朝の出来事💡 久しぶりにパピヨンちゃん🐶と遭遇。 飼い主さんにおはようございます！とご挨拶後、 Ǵ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 中学時代の友人とたまたま再会しまし～♪ 友人の第一声が、 えらい痩せたね！！病気ちゃうの？ でした(*^_^*) 思えば開業後初めて会ったの …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 本日は昼以降に雨がほぼ止みポスティングに🏍 今日のエリアはとても自然が豊かなエリアでした(^。^) 住人さんが初物のタケノコをゆがいていた …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 千葉県知事が登校時にランドセルでなければならないという規定はない、と記者会見で回答。 理由はランドセルの高騰。 現在、平均価格が5万6千円台で …
