治験中

こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>

ここ数カ月間のお話💡

毎日20000歩前後、少ない時で15000歩、多い時は30000歩、

というのが私の1日の歩数💨

私で治験した結果、

健康的な理想の歩数は12000歩、18000歩を超えると体重の維持が難しい。

25000歩を超えると、脳も体も動くことを嫌がり始めます( ;∀;)

体重の維持に関しては、

年齢的に消費カロリーを食事などで補うには内臓的に年齢の壁があるもよう・・・

最近は歩きすぎ、ということでしょうか。

歩くことが仕事なので、もう少し身体がアップデート出来ないか、

治験は続きます(*^_^*)

【反響がなければ意味がない】

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