こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>
ここ数カ月間のお話💡
毎日20000歩前後、少ない時で15000歩、多い時は30000歩、
というのが私の1日の歩数💨
私で治験した結果、
健康的な理想の歩数は12000歩、18000歩を超えると体重の維持が難しい。
25000歩を超えると、脳も体も動くことを嫌がり始めます( ;∀;)
体重の維持に関しては、
年齢的に消費カロリーを食事などで補うには内臓的に年齢の壁があるもよう・・・
最近は歩きすぎ、ということでしょうか。
歩くことが仕事なので、もう少し身体がアップデート出来ないか、
治験は続きます(*^_^*)
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
販売促進、MEO対策のこともお気軽にお問い合わせください！！
☎090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 我が家のアイドル杏子が重度の貧血になっていました・・・ しかも、生きているのが不思議な位と言われるほどに・・・ 毎日元気で、おやつを無邪気に欲しがっていた …
こんにちは、クラシード長崎です_(._.)_ 今日とてもとても悲しい出来事がありました😭 それは・・・・ 賃貸マンションにポスティングを実施していたのですが、 空室のポストになんと・・ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> アメリカで50代男性が不整脈のため、ブタの心臓移植を受けた、 とのニュースがありました📰 現在、移植から3日経っているが、正常 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今朝起きたら、首里城の火事のニュースが🔥 とても悲しく、悔しいニュースです！ 沖縄に行ったことはありませんが、歴史を紐解くと、 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今日、初めてアベノマスクを見ました～♪ 結構良さげでしたよ～♪ 早くうちにも来て欲しいなぁ(*^_^*) そして、初めておでこで計る体温測定も …
