こんにちはクラシード長崎です<m(__)m>
ここ数カ月間のお話💡
毎日20000歩前後、少ない時で15000歩、多い時は30000歩、
というのが私の1日の歩数💨
私で治験した結果、
健康的な理想の歩数は12000歩、18000歩を超えると体重の維持が難しい。
25000歩を超えると、脳も体も動くことを嫌がり始めます( ;∀;)
体重の維持に関しては、
年齢的に消費カロリーを食事などで補うには内臓的に年齢の壁があるもよう・・・
最近は歩きすぎ、ということでしょうか。
歩くことが仕事なので、もう少し身体がアップデート出来ないか、
治験は続きます(*^_^*)
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
販売促進、MEO対策のこともお気軽にお問い合わせください！！
☎090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> コロナ、高温、雨・・・ なかなかポスティング泣かせの日々が続きます😭 今年の俄かを含む、雨続き・・・ ちょっと異常のような気が …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 本日、クライアント様にお会いしました。 先週までの反響を伺ったのですが、すこぶる好調だそうです☆ 嬉しい、とても嬉しいです(*^_^*) コロ …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日は昼、友人と合流してビュッフェでランチを！！ 久しぶりの食べ放題！！ この仕事になって、いつもカロリー不足を感じていたので、 限界までカロリー摂取に挑 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> ワクチン接種2回目の副反応、なんとか峠は越しました( ;∀;) しんどかったですねぇ・・・ こんなにキツイものとは想像していませんでした …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 王将の社長さんの事件、犯人がやっと逮捕されました。 恐らくの範疇を未だ越えられませんが、不適切なお取引が引き起こした可能性は大。 しかも、その …
