こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 最近You Tubeを見ていたら、ドリフターズの動画が出てきたので懐かしさもあり👀 今見てもやはり面白いですね!(^^)! トラブルすら笑い …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 新年度開始、ということもありますが、 昨日からバタバタです💦 毎月1日スタートの案件が多いため、段取りに四苦八苦Ὂ …
おはようございます、クラシード長崎です_(._.)_ 今日はなんとか雨にはならなさそうですね 桜が散ってないことをいのりつつ・・・・ 長崎市内～時津町へ、行って参ります～ 【反響がなけれ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 商道徳は売上に勝る！！ これは私が社会人のスタートを切った安全靴メーカーの考え方です。 転職・独立をしましたが、この考え方はとても大切にしてき …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 雨が続いています。 遂に江迎川が氾濫、の一報が。 以前の仕事で縁が深かったエリアです。 皆様の無事を心よりお祈り申し上げます。 長崎市内もずっと雨続きの中で …
