こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 昨日のヤフーニュースの記事💡 男性の更年期障害でした。 ビーバップハイスクールに出演していた清水宏次朗さんがインタビューに答え …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ この1週間で年明けのご依頼が続々と！！ ありがたいです<(_ _)> やたら先のお話だな、等と瞬間思うのですが、すぐそこの話なのですね …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日ポスティングしていたら、綺麗な花を見つけたので📷に収めました 名前等は分かりませんが、テンションが上がりました~♪ 【反響がなければ意 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> サッカーW杯、今日2名の代表選手のケガが報道されました。 一人は完全に出場を断念するほどの大けがだそうです。 暗雲立ち込める状況ですね(> …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 本日は初めて活動する場所でした～♪ なぜなら、弊社担当エリア外だからです(^_-)-☆ ひょんなことからクライアント様とのお話合いの中で、 こ …
