こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> NHK改革、内閣官房参与の方が大きな提言をされました👀 なかなか大胆な改革の素案で、大変興味深いですね！！ Eテレの売却や、コ …
こんにちは、クラシード長崎です_(._.)_ 今日は時津町にてポスティングを実施後、長崎市内で打ち合わせでした(‘◇’)ゞ 地元の人はなかなか観光地には行かないものですよね。 …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ スタッフの面接に来られた方に多いのですが、 マンションの管理人さんは怖くてやっかいな存在、と思っていることがあります。 そんなことはなくて、配布出来る出来な …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 今日、我が家のアイドル杏子と実家の看板ネコららあの仲良しショットが撮れました～♪ 仲良く寝てました～♪ 元々ららあはネコや犬とは近付かないのですが、杏子とは …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 大相撲九州場所が開催されています。 目を見張るのは、照ノ富士関の横綱としての落ち着きぶりです。 大関昇進前の強引な取り組みが見られなくなり、勝 …
