こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 白のキャンバスはやはり映えますね～♪ 我が家のアイドル杏子さんはマルチーズなので、カラフルなものが似合います!(^^)! 親ばかですいません( …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 本日、応募された方との面接でした！！ 高齢の方なのですが、とにかくネルギッシュで！！ 面接しているこちらが飲み込まれる勢いでした！！ 折角のご縁ですから、頑 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今朝、前を走る車の給油口が開いていました。 信号待ちの際、開いていることを伝えた上で閉めてあげました。 ドライバーさんは喜んでくださいました(^。^) い …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 2月分の駆け込み受注が相次ぎました(‘◇’)ゞ ありがたいことです_(_^_)_ 時間が限られますので、取り急ぎ、段取 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日、修学旅行の中学生から道を聞かれました。 どこから来たのか聞くと、私が以前住んでいた鹿児島からでした(^_-)-☆ 懐かしい言葉の響きを聞いて、ほっこ …
