こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 再びの長崎あるあるです(^^♪ 何弾だったか忘れてしまいました( ;∀;) さて、この黒いものはなんでしょうか？ 答えはネコ除けなんです。 地域猫が多い長 …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 弊社も引っ越し作業を進めておりますが、全国ピークの時期です💡 今日も結構見かけました。 本日のYahooニュースで、引っ越し作業代金の過大見 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日は前職でお世話になった方と、旧友と再会致しました。 嬉しいものですね、再会って(^^♪ 明日からの活力を頂きました<(_ _)> 【反響が …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日から2年目のスタートです(^^♪ 寿ぐかのような春の陽気でした~♪ 初心に還って頑張って参ります(‘◇’)ゞ 【反響がなければ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 先入観って誰でもありますよね❔ 私は業務上、一番効率が良いのは三輪車なもので、三輪車に乗っています。 今日、ポスティングをしていて、バイクを離 …
