こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 弊社のポスティングですが、 以下の内容は固くお断りすることを改めてご案内致します。 ①思想、信条、宗教に関するもの ②公序良俗に反するもの ① …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 青空(そら)くん🐶が我が家に来て1週間☆ 少しずつ慣れてきました♪ 自我が出始めて、先住犬杏子さんにもあまりたがるのですが・・ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> アフターコロナ、すでに1月前から投資の世界で使われている表現です。 アフターコロナ、お金の使い方や慣習が変わるであろう、とエコノミストの言。 …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 現在、芸人さんの闇営業問題の謝罪のライブ配信が行われています。 ライブ配信がどんどん行われていますが、スピーディーだしリアリティーがあり、 視聴率もこちらの …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 週末のオリンピックは日本勢が輝きわたりましたね👏 特に小平選手の涙は美しく映えていましたね(^^♪ タレントさんが本当に嬉しいガッツポーズ …
