こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 大相撲が無観客にて開催されていますが、力士にコロナ要請が出たら中止です。 千代丸関が、その検査を受けることになりました・・・ 中日を越えたとこ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> スポーツ等、現在自粛しているアーカイブが増えてきました。 当然といえば当然です！ スポーツの名場面を昨日見たのですが、その時の気持ちがフラッシ …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今週月曜日から、約半年ぶりの求人募集を致しております。 ご興味があられる方の応募を心よりお待ちしております<(_ _)> ポスティ …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日は杏子の検査でした。 結果は現状維持でした。 数値が下がらなかったことはほっとしましたが、 上がらなかったことには少し残念な感じです・・・ 体重も薬の …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 私の前職はタバコメーカーの営業です。 なので、勤勉にタバコを吸ってきました(笑) 会社を辞めて1年が過ぎましたので、本格的に禁煙に取り組もうと思い立ち、 先 …
