こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> クラシード長崎、本日で創業3年目の終了です_(._.)_ クライアント様、スタッフさん、友人、知人、家族のおかげです。 明日より4年目の開始、 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日は長崎港周辺ではこのような風景が広がっていました(^^♪ そう、てんきも良い休日なので絶好の釣り日和です！！ 何を狙っているのかと思い声をかけると、狙 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 高梨沙羅選手、W杯優勝記録更新🎊 凄い選手ですね!(^^)! 一時期は通用しなくなったのか、と思える程でしたが、 今季は服装違 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 本日、我が家のアイドル杏子は里帰りです(^_-)-☆ 多頭崩壊現場から一時保護されていたところがペットホテル兼トリミングのお店なので、 そこで朝からカット …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> go to eatの券を購入したので、導入店舗を検索🖥 ここで分類が出てくるのですが、 ラーメン屋さんは中華ではなく、麺類。 …
