こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 今日は1日登山のような日でした( ;∀;) 吸汗速乾のシャツが・・・ ジュクジュクになって乾きません((+_+)) 汗かきなので、汗は慣れてい …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 明日からお盆です。 弊社は稼働は落ちますが、完全お休みにはなりません。 正直、自宅待機メンバーの増加等、困難な状況は御多分に漏れず、のため、 …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 桜の季節に雨はつきもの。 明日以降、傘マークが続出しております。 直前まで分からないものの、予報が当たると・・・ かなり厳しくなります( ;∀ …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 8月はお盆までの納期が多く、明けた今、少し時間が出来ました。 そこで普段は出来ないクライアント様への訪問を行いました。 7月の台風と重なってしまったイベント …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 本日新元号が令和に決定しましたね🎊 その前後の10連休に稼働するかどうかのお問い合わせを複数頂戴しています！！ お答えしているのは、改元の5 …
