こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 早くも桜の開花宣言がありましたね🌸 本当に咲いてるの？と思っていたら、 桜の名所立山でもう6~7分咲きでした(^_-)-☆ 毎年そうなので …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ たまに友人や知人から、 ネット検索の時代にポスティングって効果あるの？ という質問を受けます。 確かに、と最初思ったのですが、 実はネット検索の現代だから …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 今日の最低限の配布、雨が降り出す直前に完了です(^^♪ ギリギリセーフでした～♪ 来週末納期が複数ある中、連日の雨予報は厳しいですね・・・((+_+)) 逃 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日は雨のため、事務作業の1日です。 少し遅くなりましたが、年末年始の話を！！ 杏子の経過の関係で、前日まで悩みに悩みましたが、 大晦日から3日まで妻の実 …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日とあるマンションでポスティングのため伺い、 管理人さんに許可を得ようと挨拶したらとても感じよく対応してくださいました(^。^) そしてポスティングいて …
