こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> ホームページのエラーの続報です。 原因の究明が困難な状況になっております💦 昨日、委託先と打合せを行おうとしたのですが、 残念 …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 昨日までがハード過ぎて、本日の雨は私にとっては恵の雨でした(*´ω｀) 気を取り直して、明日から全力で活動に邁進致します<m(__)m> しかし …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ 雨が続き、大雨や土砂災害警報が発令されました。 危険なので、とてもありがたいのですが・・・ 深夜の発令だったので、何事かと思うものの、再び熟睡・・・ 本当に …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 10月1日、たばこ増税です”(-“”-)” ついに600円台突入の銘柄も誕生しますǶ …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日街中の片道3車線の道路を、高齢男性が横断歩道ではないところで横断していました その高齢男性は足が悪いらしく、片足を引きずるようにゆっくり歩いていました …
