こんにちはクラシード長崎です_(._.)_
実は２週間前に少々膝が痛みまして・・・
これは歩き方を改善しないと悪化させると思い、今週から取り組みました。
本日は弊社エリアでも最上級にキツイ場所で、敢えて改善のために行って参りました♪
要は膝ではなく、膝の上の筋肉で歩ければ痛まなくなるので、
歩幅を痛む足のみ狭めて歩き、筋肉の活用・強化に取り組んでいました。
すると、歩き始めて２時間後、
突然体が軽やかに、スムーズに動くようになりました(^。^)
当然、膝は痛みません！！
どうやら右足だけ歩幅が広くなっていて、膝だけではなく、
体全体に悪影響を及ぼしていたみたいです！！
これからは常に歩幅に気を付け、活動に邁進致します<(_ _)>
【反響がなければ意味がない】
長崎、長与、時津でのポスティングならクラシード長崎にお任せください！！
ポスティングに関することならなんでもお気軽にお問い合わせください！！
✆090-1195-3675(林田)
投稿日：
関連記事
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日杏子の検査でした。 経過としては症状は現状維持で、肝機能が薬の影響か悪くなっていました。 2週間経過観察になりました。 そして、体重が・・・重くなって …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> 昨夜の井上尚弥選手、圧巻でしたね🎊🎊🎊 相手選手が亀のようにひたすら守りに徹したため、11Rま …
こんにちはクラシード長崎です_(._.)_ ココイチがインドに出店👀 カレーの本場インドにですよ💡 なんでもインド人スタッフが 「これはインドでも売れる」 ということで …
こんにちは,クラシード長崎です_(._.)_ 今日は早くから雨が降る予報だったので、早朝から活動し、降り始めるまで現場でした！ しかし、今は降りそうで降らない状況で、こういう待機の時は迷っちゃいますね …
こんにちはクラシード長崎です<m(__)m> スケジュールが日々埋まっていっております<(_ _)> ありがたいこと、この上ありません_(._.)_ クライアント様のご期待に身 …
